Dia Nacional do Diabetes: conheça a importância da prevenção e do tratamento

O Dia Nacional do Diabetes, celebrado em 26 de junho, é uma data fundamental para conscientizar a população brasileira sobre os riscos, a prevenção e o controle do diabetes mellitus — uma doença crônica que afeta cerca de 16 milhões de brasileiros, segundo estimativas do Ministério da Saúde. Mundialmente, a Federação Internacional de Diabetes (IDF) aponta que mais de 540 milhões de pessoas vivem com diabetes, número que pode chegar a 700 milhões até 2045 se medidas preventivas não forem adotadas.

O que é o diabetes e por que merece atenção?

O diabetes é caracterizado pela elevação dos níveis de glicose no sangue, causada pela deficiência na produção ou na ação da insulina.

Existem principalmente dois tipos:

• Diabetes tipo 1: afeta cerca de 5 a 10% dos casos, geralmente diagnosticado em crianças e jovens, causado por ataque autoimune às células produtoras de insulina.
• Diabetes tipo 2: representa cerca de 90 a 95% dos casos, está associado a fatores como obesidade, sedentarismo, alimentação inadequada e envelhecimento da população.

No Brasil, estima-se que o diabetes seja responsável por cerca de 12% das internações hospitalares relacionadas a doenças crônicas, além de ser um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares, principal causa de morte no país.

Iniciativas e programas para prevenção e tratamento do diabetes

A Rede Ebserh (Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares) coordena ações em hospitais universitários que oferecem atendimento integral para pessoas com diabetes.

Algumas iniciativas relevantes incluem:

• Ações educativas e de autocuidado: para estimular mudanças de hábitos que previnem o desenvolvimento da doença e suas complicações.
• Acompanhamento multidisciplinar: com endocrinologistas, nutricionistas, psicólogos e enfermeiros.
• Ampliação do acesso a insumos e medicamentos: por meio do Sistema Único de Saúde (SUS), garantindo tratamento gratuito e contínuo.
• Uso de tecnologias: como monitoramento contínuo de glicose, que tem mostrado melhorar o controle glicêmico e a qualidade de vida dos pacientes.

Além disso, o Ministério da Saúde realiza campanhas de rastreamento e incentivo ao diagnóstico precoce, pois o diabetes frequentemente é detectado tardiamente, quando já existem danos em órgãos-alvo.

Como prevenir o diabetes?

A prevenção do diabetes tipo 2 depende principalmente da adoção de um estilo de vida saudável. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam que até 80% dos casos de diabetes tipo 2 poderiam ser prevenidos com a mudança de hábitos.

As principais recomendações são:

• Alimentação equilibrada: reduzir o consumo de açúcares simples, alimentos ultraprocessados e gorduras saturadas.
• Prática regular de atividades físicas: pelo menos 150 minutos semanais de exercício moderado a intenso.
• Controle do peso: mesmo uma perda de 5 a 7% do peso corporal pode reduzir significativamente o risco de desenvolver diabetes.
• Evitar o tabagismo e o consumo abusivo de álcool.
• Monitoramento constante da saúde: exames regulares para glicemia e avaliação do risco.

Sintomas e diagnóstico do diabetes

Estar atento a sintomas comuns ajuda na identificação rápida:

• Sede e fome excessivas
• Micção frequente
• Cansaço inexplicável
• Visão turva
• Perda de peso involuntária
• Infecções frequentes

O diagnóstico precoce é essencial para evitar complicações. Exames como a glicemia de jejum, hemoglobina glicada (A1c) e o teste de tolerância à glicose são usados para confirmação diagnóstica.

O manejo eficaz do diabetes reduz o risco de complicações como:

• Retinopatia diabética: principal causa de cegueira em adultos.
• Neuropatia: causando dores e perda de sensibilidade, aumentando o risco de feridas.
• Doenças cardiovasculares: infartos e AVCs.
• Doença renal crônica: que pode levar à necessidade de hemodiálise.

Controle e tratamento do diabetes: qualidade de vida e prevenção de complicações

O tratamento envolve medicamentos, como insulina e antidiabéticos orais, aliado a mudanças no estilo de vida. Segundo estudos do Ministério da Saúde, pacientes que mantêm o controle glicêmico adequado apresentam redução de até 60% no risco de complicações.

A importância da conscientização no Dia Nacional do Diabetes

O Dia Nacional do Diabetes reforça o papel da sociedade, profissionais de saúde e gestores públicos em promover uma cultura de prevenção e cuidado. É uma oportunidade para divulgar informações, promover exames gratuitos e capacitar pacientes para o autocuidado.